Startsida Anmälan Senaste nytt Tips från coachen Allmän info Inför loppet Under och efter Startplatser Erbjudanden Stora trampet Mellantrampet Lilla trampet Företagstrampet Partners Bildgalleri Kontakt Under och efter loppet Cykla med förnuft Stannar du så är det viktigt att du lämnar vägbanan med cykeln, annars utgör du en fara för övriga trafikanter. Gör inga farliga omkörningar! Du kör på allmän väg med normal trafik. Hindra inte övrig trafik genom att köra i bredd. Håll din egen takt och ta det lugnt i början av loppet. Kontroller I vätskekontrollerna finns saft, sportdryck och vatten. Vid matkontrollerna finns dessutom kaffe, bullar och bananer. Vid målgång erjuds förutom vätska även ett pastaparty. Starttid Du kommer att få en exakt starttid, men första start är kl 10:00 och vi räknar med att alla kommit iväg inom 30 minuter. Miljö Vi uppmanar våra deltagare att värna om miljön. Kasta ert skräp i någon av sopsäckarna i depåerna. Inga servicebilar tillåts Respektera vår och polisens uppmaning om att inte ha med dig några privata eller företagsbilar utmed banan. Det är trångt nog ändå utmed vissa vägavsnitt. Lämna vägen till cyklisterna! Energitrampet har fullgod service med följebilar och en väl utbyggd transportorganisation. Energitrampets följebilar Energitrampets servicebilar följer loppet. Behöver du hjälp, stoppa en följebil! Om du av någon anledning måste bryta loppet, invänta följebil. Den som bryter måste under alla omständigheter meddela detta till någon av våra funktionärer eller till vårt journummer som finns tryckt på alla nummerlappar. Privata följebilar är ej tillåtna. Detta gäller även företagsbilar. Bevakning Funktionärer är utposterade vid alla avtagsvägar/gatukorsningar där tveksamhet kan råda om rätt väg. Funktionärerna får inte stoppa bilar, men bara varna trafikanterna att det är motionslopp som pågår. Färdriktningspilar i samma färg som din sträcka finns vid varje korsning där tveksamhet kan förekomma. Men vi påminner om att loppet är ett motionslopp och att du måste följa trafikreglerna som vanligt. Sjukvård Sjukvårdspersonal finns i matkontrollerna samt vid start och mål. Lasarettet i Västerås behandlar dem som eventuellt skadas under rundan. Upplysningar om skadade anhöriga cyklister lämnas via vår sambandscentral och nås på vårt journummer som står på nummerlapparna. OBS! Ta gärna med patientkort under cyklingen. Cykelservice Under Energitrampet finns cykelservice vid starten samt vid de större kontrollerna, dit du om så är nödvändigt kan få skjuts av en följebil. Även följebilarna har ett antal reservdelar och verktyg för att om möjligt åtgärda på plats. Kör du på tunna däck? Ta med däck i reserv. Se till att cykeln är i gott skick innan start. Dryck Dryck som tas med under loppet ska förvaras i platsflaskor. Vid starten och depåerna kan du fylla dina flaskor med vatten. Mobiltelefoner Du får inte ha mobiltelefon påslagen under din cykelfärd. Använd telefonen endast i kontrollerna. Allergi Energitrampet sammanfaller ibland med pollenperioden. Det innebär att cyklister med allergiska besvär kan få symptom i luftvägar och ögon. Ta med medicin om du tidigare haft liknande besvär. Massage Vid målgången i Västerås kan du få massage till självkostnadspris. Våra utbildade massageterapeuter håller till i ett tält i anslutning till målet. Målet Målet är beläget på Lögarängen i Västerås på samma plats som starten. Där bjuds du efter målgång till en pastabuffé i angränsande serveringstält. Dusch och omklädning Efter målgången finns dusch och omklädning på Lögarängen i Västerås. Frågor och svar vid sekretariatet Vid målet i Västerås kan du få svar på dina frågor via sekretariatet som finns i direkt anslutning till mållinjen. Du kan annars ringa vårt journummer och via vår sambandscentral få svar på dina frågor. Vila efter loppet Kom ihåg att du behöver vila efter det att du cyklat Energitrampet. Att sätta sig bakom ratten direkt efter målgång kan vara direkt livsfarligt för både dig och dina medtrafikanter. Vi rekommenderar dig att vila några timmar eller allra helst låter någon annan köra bilen hem. Senaste nytt 2010-05-13 Viktig information om avgiften   2010-05-08 Energitrampet är Inställt   2010-05-03 Fin tur i vinden   2010-04-10 Första gemensamma utepasset?   2009-05-30 Se din tid på nätet   Banorna 2010 Stora trampet 127 km >> Mellantrampet 75 km >> Lilla trampet 27 km >> © 2010 Energitrampet, Ånghammargatan 4, 721 33 Västerås